Search for:
Benefits of yoga
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு "யோகா" - இன்று சர்வதேச யோகா தினம்!!
ஆரோக்கியம், ஆனந்தம், அன்பு, மன அமைதி என உங்கள் தேடல் இதில் ஏதுவாக இருந்தாலும் அதனைத் தரும் மருந்தாக இருந்து வருகிறது யோகாசனங்கள்.
மனஅழுத்தத்தை குறைக்கும் பத்மாசனம்!!
பத்மாசனம் செய்ய தனியாக நேரம் ஒதுக்காமலும் செய்யலாம். சாதாரணமாக படித்து கொண்டிருக்கும் நேரங்களில் கூட இந்த ஆசனத்தை செய்யலாம். ஆனால் சாப்பிடும் போது மட்…
மூளை மந்தமா இருக்கா.. இந்த 3 யோகா போதும்- யாரெல்லாம் செய்யக்கூடாது?
உடல் நலன்களைத் தவிர, நினைவு, கவனம், விழிப்புணர்வு, சிந்தனை ஆகியவற்றில் முக்கிய பங்கு வகிக்கும் மூளையின் பாகங்களை வலுப்படுத்த யோகா உதவக்கூடும் என்று பல…
எந்த நோயும் வராமல் இருக்க வேண்டுமா? 10 நிமிடம் இதைச் செய்யுங்க போதும்!
யோகா உடலுக்கும்சரி மனதுக்கும்சரி அமைதியையும், ஆற்றலையும் கொடுக்கிறது. மிகவும் பழமை வாய்ந்த பாரம்பரியக் கலையான இந்த யோகாசனத்தினை இளம் வயதிலிருந்தே குழந…
#Top on Krishi Jagran
Latest feeds
-
Blogs
ஸ்ப்பா.. சரியத் தொடங்கியது தங்கத்தின் விலை- இன்றைய விலை?
-
வாழ்வும் நலமும்
ஊதா சதை சக்கரவள்ளிக்கிழங்கில் இவ்வளவு நன்மைகள் இருக்கா?
-
செய்திகள்
இலங்கை உட்பட 6 நாடுகளுக்கு வெங்காய ஏற்றுமதி செய்ய அனுமதி!
-
செய்திகள்
தாவர வளர்ச்சிக்கு உதவும் 5 ஹார்மோன்கள்- முழுவிவரம் காண்க!
-
செய்திகள்
MFOI VVIF கிசான் பாரத் யாத்ரா: ஹல்வாட் கிராமத்தில் முற்போக்கு விவசாயிகளுடன் கலந்துரையாடல்